抑郁症困扰人群曾经所以不少的中、老年人为主。可是，自去年以来抑郁症已悄悄地蔓延于年轻的群体之中，尤其是年轻的母亲们，尤为容易遭受抑郁症的侵扰，常常因此而导致情绪低落、心境恶劣，严重的影响到他们的生活质量以及精神状态，甚至是悲剧的发生。

　　如：一向对工作认真负责的林女士原本有一个很幸福的家庭，虽然丈夫外向、她内向，但是俩人的工作都能做得很有成就感。可就在他们有了小宝宝后，林女士总是感到有些力不从心。特别是在孩子刚满周岁后、三天两头的生病，使她惊慌失措、焦虑不安，有时看到刚刚下班回家的丈夫就想发脾气，并常常因此而为一点点小事与丈夫发生争吵。丈夫的一句“你怎么变得这样了呢？”就引起了她的自卑。并开始出现伤心流泪、自责，怀疑自己根本就没有生活的能力。为了能减轻妻子的负担，丈夫将母亲接到他们家里来帮忙。老人的到来也确实帮他们料理了很多的家务事、减轻了她的家务压力。可是，老人一句不经意的话语：“我养孩子的时候，根本就没让孩子这样地连续生病、看医生。”与无形之中，又增加了她的自责心理，常常责怪自己没有养育孩子的能力与方法。每当孩子咳嗽发烧时，她就会认为这是自己的罪过。于是，她的自我感觉越来越差，觉得自己只是一个无用的、多余的人，担心在事业上风风火火的丈夫终有一天会嫌弃她、离她而去，并由此导致失眠、多梦、头疼头昏、全身乏力和不思饮食。看着整个春节都是躺在床上度过的妻子、看着她整日无精打采的样子、她的丈夫建议她在三八妇女节将至之际好好地武装一下自己的形象，“三八”那天邀集好友来家里乐乐。当她在镜中看到懒于梳洗、黄脸婆似的自己之时，她的自信心完全地崩溃了------就在母亲外出买菜之机、她吞服了大量的安眠药，幸被母亲及时发现，才避免了一场悲剧的发生。

　　其实，我们每一个社会成员的一生都要进入不同的社会位置、充当不同的社会角色，尤其是女性，在面对社会生活的多元性、以及个体对自己不同时期的期望时，为扮演一个好的角色行为常常会出现困惑、产生压力。如：（时间与精力、或是经验的不足）在无法满足角色期望而产生冲突时、或感到身心交悴、对前途灰心失望之时，很容易对自己缺乏自信、产生不安全感，处于社会角色转换适应不良和个体的心理应激能力低下的状态时，抑郁就会像幽灵般地占据她们的整个心身，并无法摆脱。当她们的情绪极度低落时就有可能产生消极悲观的念头和消极自杀的行为。

　　家庭发现这类的患者时，切勿疏忽大意、误认为只是简单的情绪问题而延误病情。一方面要及时的看医生，以及时控制症状、改善消极的情绪，并辅以心理治疗；另一方面，家人要多多给与劝慰、鼓励和支持，并借助社会的资源力量、设法让患者发现并证实自身存在、但以往未能意识到的才能，或是与患者一起帮助回忆她以往成功的经历或是事件；让他们感觉到自己曾经的辉煌、曾经拥有过的业绩，使她们觉察自己的存在意义和对他人的影响以及自身的力量。

　　而作为一位年轻的母亲，要学会“经营”自己的幸福，经常感受生活过程中的苦与乐便可能及时化解自己内心的忧愁，并将这些感受让家庭成员中的每一分子共同分享你的成功与快乐。我们每个人都必须要承认自己有所能和有所不能，只要是人，她都不可能是万能的，她必须感受我们生活中的各种苦与乐、成功与失败，这便更能孕育我的心智的成长和健康人生的资料。让我们勇敢的接受生活的磨难，走出抑郁的阴影，学会爱生活、爱我们自己，相信快乐就会长注我们的心中。